團體課

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舒緩瑜珈

我們提供舒緩瑜珈課程，旨在帶給您平靜和放鬆，課程包括：慢動作、深呼吸和冥想，可以減輕壓力、緩解緊張和促進內心寧靜，您將學習舒緩和伸展的瑜珈姿勢，放鬆肌肉、改善姿勢和增強靈活性。歡迎您一起來讓瑜珈的和諧和平靜滲透進您的生活，帶來身心靈快樂。

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